Foredrag og eller PT-gruppetrening registrering

Påmelding er bindende og du betaler når du kommer, eller legges det til medlemskapet ditt.

På disse 3 foredrags kveldene danner du deg et godt grunnlag for veien videre til et sunnere og sterkere deg.

Det er ikke så fryktelig mye du trenger å kunne, men det grunnleggende er det viktigste og det du vil få mest resultater av å praktisere.

Vi på FortGjort vil at du skal nå dine mål innen trening og helse.

Vi er her for at veien din skal bli lettere, mer morsom og givende.

Tider for kommende foredrag:

Det er ikke satt dato og tider enda, men dette kommer til å bli holdt på ettermiddagen og starter opp rundt den 25 januar.

Du kan melde deg på foredraget uforpliktende til du vet tid og dato, så kan du bekrefte etter det.

Du få vite så fort vi har satt datoer og tid.

Du kommer til å lære deg mange av de grunnleggende øvelsene du trenger for styrketrening og kroppsbygging.

Du kommer også til å lære deg mobilitetsøvelser for å holde deg mer skadefri og ha en bedre hverdag.

Du kommer til å lære alt dette samtidig som du kommer i bedre form.

Vi lærer alltid best ved praktisering.

Du får også med deg treningsprogrammet vi har gått gjennom, så du kan fortsette på egenhånd.

Treningsprogrammet har egne videoer av øvelsene du kan se på, om du ønsker det.

Tider for kommende PT-gruppetrening:

Første gruppe blir onsdager 19:00.

Oppstart er den 25 januar.

CUSTOM JAVASCRIPT / HTML